小夥伴們都誇我會養生,從今天開始,我就把我常用的私方和經驗一一分享給大家。

首先推薦這個黃芪蘋果去黃水,我平時都有在喝,親測去黃效果槓槓滴❗紅棗桂圓也很友好,讓我養出好氣色❗平時上班晚睡,皮膚糖化,臉色蠟黃熬成黃臉婆的都去試試❗❗

👉用量:黃芪5克+茯苓5顆,麥冬5克+蘋果半個+桂圓4-6克+紅棗2-4顆。

👉做法:加水600—800ml,用花茶模式(15-20分鐘)

👉注意:食材用量和水量可以根據自身情況靈活微調哦~
·
堅持每周兩三次,在不知不覺中變美~變靚~變精神~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~