女人天生易耗氣血～這幾種氣血茶怎么喝❓

氣血不足很常見，在女性中更多見，加上經、孕、產更是圍繞氣血而行。

🌈氣血不足的話會出現這些狀況：

臉色差，皮膚暗黃，沒有光澤✅

眼睛乾澀無神渾濁，眼袋，黑眼圈✅

容易掉發，頭髮乾枯易脫落✅

嘴唇顏色淡，不紅潤✅

總是感覺疲勞乏力，使不上勁✅

姨媽不準時，推遲量還少✅

胸悶心慌睡眠差，多夢✅

「女子以血為用」，只有氣血充足才能徹底告別黃臉婆，那麼這幾個補氣血方法該怎麼選，怎么喝呢？

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1⃣️四物湯（以血虛為主）

當歸➕川芎➕熟地黃➕白芍

♥️姨媽量少或推遲或量多

產後或小產後補虛

面色白、嘴唇、指甲色淡等貧血

跌打損傷有瘀的表現

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2⃣️氣血雙補茶（溫補氣血）

黃芪➕黨參➕當歸➕龍眼肉➕枸杞➕紅棗➕玫瑰花

♥️有氣虛和血虛的表現，平常不容易上火～

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3⃣️補氣養血茶（補氣血不上火）

黃芪➕太子參➕當歸➕龍眼肉➕枸杞➕紅棗➕玫瑰花➕麥冬

♥️有氣虛和血虛的表現，虛但容易上火

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4⃣️人參氣血茶（大補氣血）

紅參➕當歸➕熟地➕麥冬➕紅棗➕陳皮

♥️氣虛明顯，且有血虛的表現，元氣不足

仙女們，堅持喝哦