姐妹們！！！多吃黑色穀物真的養頭髮！！
熬夜老是掉發！我喝了感覺頭真的長小碎發了！！
媽媽說像三黑粥、三黑豆漿都對女孩子頭髮好好
💕嘗一口糯嘰嘰奶香濃郁！超好喝的！！！
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✅食材：黑米100g、糯米80g、黑豆100g、黑芝麻20g、花生45g、紅棗8顆和適量枸杞和冰糖
✅做法：
①其中黑米、黑糯米、黑豆提前泡一晚上
②食材洗凈加入800毫升水電煮鍋燉煮一小時
③加入牛奶,攪拌均勻!
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🍃夏天做好放冰箱冷藏一下! !就跟喝奶茶一樣💗
裝進杯子裡帶去公司,建議所有女孩子快去試試
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