6種滋補小甜湯🔥暖胃養生好喝

🧚‍♀️咱們做仙女的哪能光喝熱水，6種冬日養生小甜湯，親測好喝，一周喝不膩，姐妹們都快安排起來！

👉無論是工作壓力大、熬夜加班，還是孕期哺乳期、辛苦帶娃的姐妹，都可以喝起來奧👏🏻用的都是紅棗、銀耳、紅豆等滋補食材，暖胃驅寒、滋潤肌膚，好喝不長胖，堅持喝下去，氣色真的有變好哎😁比敷面膜香多了！

🌈冬日小甜湯食用指南

✨銀耳撕小朵泡發，更容易出膠，紅豆提前浸泡更好熟

✨喜歡甜一點的可以加點冰糖/代糖哦

✨小朋友、大朋友都能喝，最好當天喝完哦

蘋果百合銀耳羹

✨食材：蘋果/銀耳/紅棗/百合/枸杞/冰糖

香芋紫薯西米露

✨食材：荔浦芋頭/紫薯/西米/牛奶/冰糖

糯米紅糖小圓子

✨食材：紅糖/糯米粉/白芝麻

奶香紅豆年糕湯

✨食材：紅豆/年糕/牛奶

紅棗牛奶銀耳羹

✨食材：紅棗/銀耳/牛奶/枸杞/冰糖

多芒小丸子

✨食材：紅棗/銀耳/牛奶/枸杞/冰糖

👉具體做法都在圖片上啦，有不明白的姐妹舉手提問

👉我是用迷你養生壺煮的，顏值抗打，燒水、蒸煮都可，平常做個花茶、養生湯、熱牛奶、煮粥hin方便，不擔心溢鍋！小小一個也不占地兒，奈斯！超好喝冬日養生小甜湯～