喝了兩年的養生排骨湯！🍲
建議女生一周至少喝兩次！真的很養人！
女生每個月總會因為那幾天，無精打采，看上去氣色也不好！！
而且現在熬夜黨真的巨多～ 每次熬夜完那個小臉真滴黃黃的…
家裡的中醫👨⚕️爺爺給我的這個方子～分享給姐妹們！
📝食材：
排骨500g、山藥250g、紅棗20g、麥冬5g、玉竹5g、黃芪8g、黨參10g、枸杞一小把
📝做法：
1⃣️麥冬+玉竹+黃芪+黨參沖洗乾淨泡1小時
2⃣️排骨洗凈放入鍋中、加入蔥、姜、料酒焯水
3⃣️焯完水的排骨洗凈放入鍋中、加入浸泡好的食材連湯汁一起倒入！再加清水沒過所有食材！中火慢燉20分鐘！
4⃣️放入山藥、紅棗、枸杞小火繼續慢燉約15分鐘！
5⃣️加入鹽、雞精調味出鍋即可！
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