天氣忽冷忽熱，全身容易酸痛不舒服？
這款古早味飲品 —— 香茅青蘋果水，清香解膩又溫和調理，家人都愛喝！
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📌食材準備：
香茅 6根（輕輕拍扁）
青蘋果 3粒（切塊）
斑斕葉 5片（打結）
清水 4升
冰片糖 1片（可不加，喝原味也OK）
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👩🍳做法簡單：
1⃣️ 把所有材料放進鍋中，加入清水
2⃣️ 大火煮滾後轉小火慢煮1小時
3⃣️ 然後加入冰片糖，再煮10分鐘即可～
✨溫和調理 | 喝出舒緩感：
✔ 有助關節軟骨修復，特別適合膝蓋常不舒服的朋友
✔ 適合日常感到緊繃或疲憊時喝一杯，放鬆身心
✔ 平日飲用也有助於放鬆神經、提升整體舒適感
📅 小提醒：每周可以喝1–3次，慢慢調理、溫溫潤潤剛剛好～
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