夏季解渴❌解燥❌神器｜喝出夏日「水光肌」感

夏天悶熱容易心煩失眠、一動不動容易汗流夾背👉陰虛內熱（手腳心發熱）

長期吹空調、嗓子干癢、熬夜上火、皮膚乾燥暗沉‼️

喝水不解渴❌飲料越喝越渴，吃東西容易上火🔥

姐妹們👭入夏一定要重點補充氵聿 氵夜，趕緊❗️碼住收藏夏日滋潤到骨子裡的續命茶飲🍵

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🍵配料做法

雪梨乾2片+玉竹5g+百合5g+麥冬5g+茯苓6顆，丟進養生壺加水800ml，煮10分鐘or沸水燜泡15分鐘～清甜回甘，喝完喉嚨像做SPA！

🌟核心功效

1. 滋陰潤燥：雪梨乾+玉竹+麥冬，緩解夏季燥熱、口乾舌燥，空調房「干嗓救星」，修復「燥熱」裂開的黏膜。

2.滋陰補津：百合+麥冬+玉竹+雪梨乾，補充體內「氵聿 氵夜」，清除體內燥熱，減少損耗。

3. 清補潤肺：雪梨乾潤肺化痰，百合清心除煩，適合熬夜後虛火旺、乾咳無痰，緩解心煩失眠。

4. 健脾祛濕：茯苓利水滲濕，中和麥冬、玉竹的寒性，防補水反生濕痰。

5. 養膚補水：玉竹生津養顏，搭配百合維穩肌膚，喝出夏日「水光肌」感～