補氣血➕祛濕，堅持一個月，白裡透紅～

五紅湯真的很養姨媽！！！

經常熬夜，臉色暗黃，貧血，姨媽不規律，減f導致內分泌失調，蹲久了站起來容易眼前一黑的姐妹都給我去喝！！

.

每周喝2到3次五紅湯

臉色真的會紅潤起來！！！

由於我個人體質濕氣比較重，所以我喜歡在五紅湯加入祛濕的薏米和赤小豆，大家可以根據自己體質加入不同的食材哦👏

.

🌟食材：紅豆➕赤小豆➕紅枸杞➕紅皮花生➕紅糖➕黑米➕薏米

食材各抓一把，全部放鍋里燉到食材軟爛，味道真的好好吃🥰🥰

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~